YOGAは特に起業家さんには必須！！

ヨガのいいところは

・体力がつく

・身体のラインがキレイになる

・健康的になる（顔色、肌艶）

・アイディアが出やすくなる

・行動的になる

・自分軸がしっかりする

・頭をクリアにすることができる

・人間関係が良好になる

などなど、、、上げ出したらきりがない！

yogaをしている人って

年齢よりも生き生きしている人が多いなぁと感じたことはありませんか？

ヨガはただの運動ではありません。

ヨガは自分の身体と向き合い、身体を丁寧に扱う、

自分の身体と心を大切にしながら生きる。ということを

感じ、自分を癒すものなのです。

近年、不景気のため

会社に依存するのは不安と考える方もいたり、

ストレス社会から抜け出し

自分らしく生きたい！と思う方もいたりという理由で

起業する方がどんどん増えてきています。

ですがせっかく起業をしたのに

いつしか、ストレスを抱えてしまっている、、、。

こんなはずじゃなかった、、、。という方が多いのも現実です。

それはあなたの身体と心のストレス、苦痛から

抜け出すための根本的なところが解決していないからです。

せっかくあなたが熱意を持ってサービス提供していても

あなたが身体のどこも痛くない状態＆心も清んでいる状態で

サービスをお客様に提供した場合と

あなたが腰や背中が痛くて少しお疲れ気味＆心がピリッとしている状態で

サービスを提供した場合とでは

お客様の満足度もまったく違ってきます。

（見えないように隠していても、、、）

お客様にはあなたの今の状態が伝わってしまうからです。

あなたのサービスがとてもいいものだったとしても

それが５０パーセントしか伝わらなかったらそれは非常にもったいないのです。

あなたの100％のサービスをうけたい方がいらっしゃいます。

その方のためにも自分自身を整えることを忘れずに♡

この度、yogaレッスン始めました。

私自身、

医師から「慢性めまい」と診断を受けめまいに苦しんだ時期もありますが

ヨガと出会い

今こうして行動も軽く、

また明るく前向きに、人生を楽しむこともできるようになりました。

皆さんも同じように

歳を重ねるにつれて、結婚、出産、

子育てと仕事の両立

毎日がとても慌ただしく充実しているかもしれません。

それはとても幸せなことですが

しわ寄せが徐々に心や身体に近づいていることも、、、。

もしくは実際に、

私と同じようにめまいが起きたり、

自律神経が狂ってしまっていたりして

身体に不調を抱えながらも

ムチをうって毎日過ごしている方もいらっしゃるかもしれません。

いつしか、お仕事やママ業が優先になり

自分の心や身体のことを後回しにしていませんか？？

今一度、自分の心と身体と向き合う時間を作ってみませんか？？

身体が固くても大丈夫。

特に、めまいが起きやすい方や自律神経の不調を訴える方は

身体がカチコチになっていることが多いです。

それは私も一緒です。

だから、安心してください。

必死になってポーズをとることがヨガではありません。

身体をほぐすようにして

自分の身体と向き合う時間を過ごすことが大切だと考えております。

ぜひ、お待ちしております。

【ヨガレッスンにおすすめの方】

☆これからもっと飛躍したいと思う起業家さん

☆HSP（繊細さん）さん

☆子育て中のママ

☆めまい持ちさん

☆いつもの生活に少し運動を取り入れたい方

☆疲れやすい方

☆脳内をクリアにさせたい方

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